J’accueille dans mon cabinet à Nancy, celles et ceux qui questionnent leur vécu, souhaitent mieux se comprendre, dénouer les nœuds et apaiser les tensions dues aux épreuves de vie.
Animée par la conviction forte que chacun·e possède en soi les ressources nécessaires pour tenir debout face aux aléas de l’existence, je vous accompagne pour mettre de la clarté et du mouvement dans ce qui est figé et répétitif, et ouvrir de nouvelles voies vers une vie plus alignée, consciente et choisie.
La Gestalt est une thérapie humaniste ancrée dans les valeurs de respect, d’accueil et de bienveillance.
Elle aide à identifier ses ressources propres et à s’y [re]connecter, et à retrouver son autonomie émotionnelle.
Thérapie du lien, la Gestalt regarde comment nous sommes en relation avec nous-mêmes, avec les autres et avec notre environnement.
La Gestalt-thérapie est une véritable philosophie de vie qui nous engage à prendre pleinement la responsabilité de ce que nous vivons.
Je vous reçois en séance individuelle dans mon cabinet 6 bis quai de la Bataille à Nancy (possibilité de visio).
![Ateliers d’écriture introspective à Nancy avec Frédérique Mougin : cheminer vers une meilleure connaissance de soi, cultiver la [re]connexion à soi et explorer ses ressources par la pratique de l’écriture guidée](https://frederiquemougin.fr/wp-content/uploads/2025/11/Frederique_Mougin-1-1-e1780733832770.jpeg)
Je propose un moment privilégié entre femmes pour aller à la rencontre de soi en toute sécurité, dans un cadre bienveillant, respectueux et non-jugeant.
Mardi 15 septembre 2026 à 19h
S’autoriser à faire une pause pour respirer, sentir l’instant présent. S’arrêter un moment et goûter à ce qui est. Juste là.
Un temps pour ralentir, prendre conscience des joies simples du quotidien. Un premier pas pour se reconnecter aux petits bonheurs et mettre un peu de magie dans sa vie.
Il y a quelques années, j’ai traversé un burn-out.
Faire d’un accident de vie une énergie transformatrice
Cette crise existentielle a profondément modifié mon rapport à l’existence et au monde. Ma reconstruction, cheminement fécond et transformateur, m’a demandé curiosité et ouverture et a aiguisé ma créativité.
La Gestalt : une psychothérapie humaniste alignée avec mes valeurs et mon projet
Je suis psychopraticienne en Gestalt, diplômée de l’École Humaniste de Gestalt. J’accueille dans mon cabinet à Nancy celles et ceux qui ont vécu un accident de vie, qui ressentent de l’anxiété ou un mal-être, qui se sentent bloqué·es dans leur vie ou se questionnent sur leur vécu. La Gestalt nourrit mes qualités d’empathie et d’écoute et enrichit mes projets d’une dimension psychothérapeutique.
Les ateliers comme outil de transmission
L’écriture a été toujours pour moi une pratique soutenante. C’est pour transmettre cette ressource que j’ai créé, à Nancy, mon offre d’ateliers d’écriture introspective, portée par mon expérience de conduite d’ateliers de création et d’animation de groupes de parole et de discussion.
Une expérience de vie au service des femmes
Aujourd’hui, je met mon savoir-faire expérientiel au service des femmes qui traversent des difficultés de vie et/ou qui s’interrogent sur le sens de leur vécu et sur la direction à prendre pour la suite.
